Δροσερά ροφήματα για τις καυτές μέρες!

28 Ιούνιος 2016 Cookpad Greece

Όσο περνούν οι μέρες και μπαίνουμε στην καρδιά του καλοκαιριού, ολοένα και ψάχνουμε απλούς και υγιεινούς τρόπους για να δροσιστούμε και να ενυδατωθούμε.

Εκτός λοιπόν από τα λίτρα παγωμένου νερού που (μάλλον) ήδη καταναλώνετε (και πολύ καλά κάνετε, γιατί σαν το νεράκι δεν έχει), σας προτείνουμε και έναν σωρό άλλα παγωμένα ροφήματα που θα δώσουν χρώμα και γεύση σε αυτά τα καυτά καλοκαιρινά απογεύματα! Συνοδεύστε τα με καλή παρέα και έχετε όλες τις προϋποθέσεις για ένα υπέροχο καλοκαίρι!

 

Φυσικοί χυμοί:

Ευτυχώς το ελληνικό καλοκαίρι μας προσφέρει μια πληθώρα φρούτων (και λαχανικών), γεμάτα βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Τι καλύτερο λοιπόν από έναν δροσερό χυμό από κάθε λογής φρούτα, σε απλούς, αλλά και παράξενους συνδυασμούς! Δοκιμάστε:

δροσεροί χυμοί
 

Συμπυκνωμένοι χυμοί-αναψυκτικά:

Δεν είναι εύκολο να έχουμε πάντα στο σπίτι μας φρέσκα φρούτα για να τα κάνουμε χυμό. Ο καλύτερος τρόπος για να υπάρχει πάντα ένα έτοιμο, δροσιστικό κέρασμα είναι οι συμπυκνωμένοι χυμοί φρούτων που διατηρούνται για πολύ πολύ καιρό και μπορεί κάποιος να τους αραιώσει με δροσερό νεράκι ή και ανθρακούχο νερό (για μια εκδοχή πιο κοντά στο αναψυκτικό!). Εμείς προτείνουμε:

συμπυκνωμένοι χυμοί
 

Smoothies:

Κρεμώδη, λαχταριστά ροφήματα με ολόκληρα φρούτα (ή και λαχανικά), που συχνά περιέχουν γιαούρτι ή γάλα. Δεν είναι μόνο δροσιστικά, αλλά και πολύ πολύ χορταστικά! Δοκιμάστε:

smoothies
 

Καφές

Καλά τα φρούτα, αλλά τίποτα δεν μας δίνει περισσότερη ζωντάνια από ένα δροσερό καφεδάκι. Μην μένετε μόνο στον φραπέ, έχετε ένα σωρό επιλογές!

καφέδες
 

Milk shakes και σοκολάτες

Ρόφημα και επιδόρπιο συγχρόνως γίνεται;;; Πώς δεν γίνεται! Εμείς προτείνουμε να γλυκαθείτε με:

milkshakes
 

Άλλα κρύα ροφήματα

Νομίζατε ότι καλύψαμε όλα τα κρύα ροφήματα;;; Κι όμως, οι επιλογές δεν τελειώνουν πουθενά! 

κρύα ροφήματα
 

Για ακόμα περισσότερες δροσερές απολαύσεις, δείτε και τις υπόλοιπες συνταγές μας για χυμούς και κρύα ροφήματα. Συνοδεύστε λοιπόν τις ζεστές μέρες αυτού του καλοκαιριού με παγωμένα ροφήματα και φτιάξτε νόστιμες και δροσερές γευστικές αναμνήσεις για όλους τους αγαπημένους σας!

 

 

Η κεντρική φωτογραφία του άρθρου είναι της Sitronella από την συνταγή Δροσιά με γάλα και μπανάνα.